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Laura García nació en Bogotá. Inició sus estudios básicos en el Colegio Británico y se graduó como bachiller del Colegio Helvetia de Bogotá; de allí pasaría a realizar un año de estudios en actuación en la Escuela Nacional de Arte Dramático (ENAD). En 1988 recibió dos becas de la Comisión Fulbright /IDA (Interamerican Development Agency) y el British Council, para realizar estudios de diferentes técnicas de actuación en Gran Bretaña y en los Estados Unidos. En 1993 aprendió el Método Silva de Control Mental en Madrid (España) y años más adelante, diversos talleres de dramaturgia, literatura y escritura de guión. Adicionalmente, se ha entrenado bajo la dirección de Martin Barter en el método Meisner en el William Esper Studio de Nueva York, una escuela por la que han pasado importantes figuras como Diane Keaton, Sidney Pollack y Jeff Goldblum, entre otros. En 2008 estudió en la escuela Black Nexxus de la mano de Susan Bastón, experimentada actriz que preparó a Nicole Kidman bajo la técnica denominada Memoria Emotiva para interpretar a la escritora Virginia Woolf en la película Las horas (2002) de Stephen Daldry, con la cual, Kidman recibió el Óscar a “Mejor Actriz”.
 
García ha sido también una de las impulsadoras del Teatro Libre de la ciudad de Bogotá, siendo la directora ejecutiva de su Escuela de Formación de Actores. Pedagoga y directora de varias compañías de teatro como La Pandonga (1980- 1983), la del Banco Cafetero (1986), de la CNT (1985- 1986) y el grupo de teatro del Club El nogal (2001); y desde 2002, la Directora Académica y maestra de interpretación de la Escuela de Actuación de Caracol Televisión.
 
Su manejo del inglés y el francés le han permitido participar en numerosas giras y festivales nacionales e internacionales en países como Gran Bretaña, Suiza, Grecia, España, Irlanda, Estados Unidos, México, Brasil, Venezuela, Costa Rica y Paraguay, entre los que se destacan el Festival de Otoño de Madrid (España), el Cervantino de México, el de Teatro Antiguo en Delfos (Grecia), el de Londrina (Brasil) y el Festival Iberoamericano de Teatro de Bogotá. Fue actriz de planta del Teatro Popular de Bogotá, bajo la dirección de Jorge Alí Triana participó en obras como Fuente ovejuna (1976), I took Panamá (1976), Tío Vanya (1977), La primera independencia (1978) y Ricardo III (1979). En el Teatro Libre de Bogotá actuó en La balada del café triste (1983), Seis personajes en busca de autor (1984), El burgués gentilhombre (1985), Sobre las arenas tristes (1986), La agonía del difunto (1987), Entretelones (1989), El burlador de Sevilla (1990), el monólogo Gato por liebre (1991), Los entremeses (1996), La orestiada (1999), el cabaret musical Sanseacabó (2002), Madre Coraje y sus hijos (2006), La casa (2007), Simplemente el fin del mundo (2008).
 
En 1992, con motivo de la celebración de los 500 años del descubrimiento de América, fue invitada por José Luís Gómez, director y actor ganador del premio a Mejor Actor en el Festival de Cannes en 1978 por su papel en Pascual Duarte (1976) del director Ricardo Franco, para el montaje de Lope de Aguirre, traidor. En 1998, fue nominada por la ACE (Asociación de Críticos del Espectáculo) de Nueva York como mejor actriz por su papel en el monólogo teatral de Gabriel García Márquez Diatriba de amor contra un hombre sentado.
 
Dentro de su trabajo en televisión se destacan Recordando con ira (1978) dirigida por Kepa Amuchastégui; sus roles protagónicos en Teresa Valverde (1978) de Caracol Televisión y Una mujer de cuatro en conducta (1980) dirigida por Fabio Camero y producida por RTI Televisión; y otros papeles en La balada del café triste (1985) dirección de Julio Luzardo, Gotas amargas (1986) dirigido por Luis Alfredo Sánchez, en Burlador de Sevilla (1991) y Gato con liebre (1991) de Producciones Punch, entre otras. También fue asistente de dirección de Un muro en el jardín (1986) bajo la dirección de Carlos Duplat, presentadora de Cine a la lata (1994- 1995), Poetas colombianos (1997- 2000) y directora, productora y presentadora del programa Escritores colombianos (2001- 2003) trasmitidos por Señal Colombia. Su última aparición en televisión fue en el seriado de RCN Correo de inocentes del director Klych López.
 
Su debut cinematográfico lo haría en Las cuatro edades del amor (1981) dirigida por Alberto Giraldo, luego actuaría en el cortometraje El gallo cantó tres veces (1987) del guionista Carlos Duplat y bajo la dirección de Julio Luzardo. Desde entonces, ha hecho parte de las producciones  El amor en los tiempos del cólera (2007) de Mike Newell; Buscando a miguel (2007) del director Juan Fischer, con la que obtuvo el premio a Mejor Actuación en el Beijing Film Festival (2009) y fue nominada como Mejor Actriz de Reparto en los Premios Nacionales de Cinematografía en el 2008; Lecciones para un beso (2011) del director Juan Pablo Bustamante y Edificio royal, ópera prima de Iván Wild. Adicionalmente, desde 2012, Laura García es la presidenta de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Colombia, con la cual y junto a los demás miembros de la junta directiva, se consolidó la Federación Iberoamericana de Academias en el marco del 53 Festival Internacional de Cine de Cartagena de Indias –FICCI-.